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    如何使用SPS的方式預防和治療脊柱側彎
    瀏覽: | 發布時間:2021-08-09 17:03:45 | 文章來源:
    脊柱側彎已成為繼肥胖癥、近視之后危害我國兒童和青少年健康的第三大“殺手”。

    據統計,我國脊柱側彎發生率為1.5%-3%,目前我國脊柱彎病人超過300萬人,并以每年30萬的速度遞增,其中超過半數為青少年,以在9-12歲的青少年最為常見。

    # 什么是脊柱側彎?#

    脊柱側彎(scoliosis)又可稱為脊柱側凸,正常脊柱在矢狀面有四個生理性彎曲,在額狀面呈直線,在水平面無單個椎體的旋轉和脊柱整體的扭轉現象。

     

    國際脊柱側彎研究學會(Scoliosis Research Society,www.SRS.org)對脊柱側彎的定義如下:如果脊柱在額狀面向側方偏離中線,COBB角度超過10度,并在水平面發生椎體旋轉畸形,即為脊柱側彎。

     

    脊柱側彎會引起脊柱在額狀面,水平面,矢狀面的變形,伴隨著椎體旋轉、脊柱扭轉、平背等一系列的脊柱異常。是三維空間的脊柱畸形,在孩子的生長發育期會迅速惡化。

     

    # 脊柱側彎的危害 #

    1、影響脊柱外形和功能:脊柱側彎導致脊柱變形、肩背部不平、胸廓畸形、骨盆傾斜、長短腿、姿勢不良等異常形態,同時影響活動度等功能。

    2、影響生理健康:脊柱變形易導致肩背部、腰部頑固性疼痛,嚴重者甚至出現神經受損、神經受壓、肢體感覺障礙、下肢麻木、大小便異常等癥狀。


    3、影響心肺功能:脊柱側彎影響氣體交換,包括局部通氣、血流、通氣血流比、彌散等。易發短氣、喘氣等呼吸障礙,且影響血液循環。


    4、影響胃腸系統:脊柱側彎使腹腔容積減小、脊柱神經對內臟的調節功能紊亂,進而引起食欲不振、消化不良等胃腸系統反應。


    簡單一句話概括:脊柱側彎輕者影響生活質量,重者可導致癱瘓、甚至危及生命。

     

    # 脊柱側彎的篩查#

    9-12歲,是脊柱側彎的高發年齡(女孩尤其常見),但是目前國內篩查機制欠缺,只有少數省份開始了主動篩查活動。有的孩子被檢查出脊柱側彎,但部分家長還是不夠重視。

     

    所以早發現、早治療非常重要。

     

    那么如何快速簡單的檢查孩子的脊柱是否有異常?我們只需要進行彎腰試驗(即亞當測試 Adam test)。

     

    如圖,雙腳張開與肩同寬站立,雙手合十向前彎,家長從后方檢視背后是否有不對稱的突起,較高的凸起即為側彎的凸側。

     

    SPS對脊柱側彎的干預#

    SPS螺旋穩定肌肉鏈技術是RichardSmíšek先生所獨創的一套完整的系統(脊柱的功能性穩定和運動),該體系認為脊柱壓力的增加,會導致垂直肌肉鏈(人體靜態穩定的肌肉)和螺旋肌肉鏈(人體動態穩定的肌肉)失衡,從而引起脊柱肌肉的失衡和退化和其他一系列疼痛癥狀。

     

    目前這項技術廣泛應用于脊柱疾病的預防治療、椎間盤突出治療、兒童脊柱側彎康復、術后恢復、孕中訓練、產后康復等方面。

    SPS理論體系認為造成脊柱側彎的原因是肩帶、盆帶和軀干不對稱的肌肉失衡,核心被破壞。通過消除肌肉虛弱和短縮的狀態并且創造核心穩定的運動模式(特別是步態的協調性)

     

    而這不能通過穿束身衣或手術來實現,需要在垂直軸上對身體進行訓練,創造一個可伸展可縮短的肌肉束帶,教會大腦正確的運動和行走步態,從而治療脊柱側彎。

     

    # 運用SPS治療脊柱側彎 #

    SPS治療脊柱側彎原理:通過螺旋穩定肌肉束身衣治療脊柱側彎。

    螺旋穩定肌肉束帶治療脊柱側彎需要基于X線診斷、與體態有關的肌肉診斷運動分析。

     

    對外周部分的調節

     

    1. 通過訓練糾正肩帶、盆帶和軀干的肌肉失衡;

    2. 通過訓練建立肌肉束帶;

    3. 訓練正確協調的步態及健康的行走方式;

    4. 在中心平面上使用肌肉束帶矯直脊柱,幫助脊柱恢復自然的生理彎曲。

     

    對中心部分的調節

    建立正確的運動方式和它們的固定核心。

     

    治療具體步驟

     

    1. 增強弱化的肌肉

    2. 牽伸短縮的肌肉

    3. 獲得足夠的肩帶、盆帶及軀干的運動范圍

    4. 通過旋轉動作調動脊柱

    5. 協調和穩定步態

     

    # SPS治療脊柱側彎案例 #

     

    014-8歲

    該患者治療開始時為4歲,治療結束時為8歲。該患者在母親的監督下進行螺旋穩定居家練習,每天持續20分鐘;每周進行一次SPS手法治療。

    經過四年的訓練和治療,該患者T6-T11 Cobb角由45°提高至28°,T11-L5 Cobb角由61°提高至12°

     

    025-7歲

    該患者在治療開始時為5歲,治療結束時為7歲。經過兩年的螺旋穩定治療,患者發展出強壯的肌肉、穩定的身型和良好的體態,并且身高增長了15cm!

    經過2年的訓練和治療,該患者胸椎Cobb角由30°提高至8°,腰椎 Cobb角由21°提高至1°。

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